小腿和腳浮腫可能由長時(shí)間站立、妊娠、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過抬高下肢、穿戴彈力襪、藥物治療等方式緩解。
1、長時(shí)間站立
長時(shí)間站立會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引起組織液積聚。表現(xiàn)為下午加重的對稱性浮腫，休息后減輕。建議每小時(shí)活動(dòng)下肢，睡前抬高腿部。
2、妊娠
妊娠中后期子宮壓迫下腔靜脈，同時(shí)激素變化導(dǎo)致水鈉潴留。常見踝部凹陷性水腫，可能伴隨血壓升高。需監(jiān)測尿蛋白，建議側(cè)臥休息。
3、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全造成血液淤滯，常見單側(cè)小腿腫脹伴靜脈迂曲隆起?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，嚴(yán)重時(shí)需靜脈腔內(nèi)激光治療。
4、心力衰竭
右心衰竭時(shí)體循環(huán)淤血，表現(xiàn)為對稱性凹陷水腫向上蔓延，伴夜間陣發(fā)性呼吸困難。需使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑。
5、腎病綜合征
大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y，引發(fā)全身性水腫，最早出現(xiàn)在眼瞼和足踝。需用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等控制原發(fā)病。
日常應(yīng)控制鈉鹽攝入，每日不超過5克；避免久坐久站，每2小時(shí)活動(dòng)下肢；睡眠時(shí)用枕頭墊高腳部；監(jiān)測體重變化，若3天內(nèi)增加2公斤需就醫(yī)。糖尿病患者需特別注意足部護(hù)理，穿寬松鞋襪預(yù)防皮膚破損。出現(xiàn)呼吸困難或尿量明顯減少時(shí)應(yīng)立即就診。