經(jīng)常胃疼可能與飲食不當(dāng)、精神壓力、藥物刺激、胃炎、胃潰瘍等原因有關(guān)。胃疼是胃部疾病的常見癥狀，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性處理有助于緩解不適。
一、飲食不當(dāng)
長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激、生冷或油膩食物，或者暴飲暴食、進(jìn)食不規(guī)律，都可能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃酸分泌異常，引起胃部疼痛。這種情況通常表現(xiàn)為進(jìn)食后胃部隱痛或脹痛。改善飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，避免刺激性食物，有助于緩解癥狀。
二、精神壓力
長(zhǎng)期處于緊張、焦慮或抑郁等不良情緒中，會(huì)影響植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)紊亂和胃酸分泌過多，從而引發(fā)胃疼。這種胃疼往往與情緒波動(dòng)相關(guān)。保持心情舒暢，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式舒緩壓力，對(duì)改善胃部不適有積極作用。
三、藥物刺激
某些藥物如非甾體抗炎藥布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，如果長(zhǎng)期或空腹服用，可能損傷胃黏膜，引起藥物性胃炎，導(dǎo)致胃疼。服用此類藥物應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，最好在飯后服用以減少對(duì)胃的刺激。
四、胃炎
胃炎是胃黏膜的炎癥性疾病，可能與幽門螺桿菌感染、自身免疫等因素有關(guān)?；颊叱宋柑郏€常伴有腹脹、惡心、食欲不振等癥狀。治療需明確病因，如存在幽門螺桿菌感染，醫(yī)生可能會(huì)建議使用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片等藥物進(jìn)行根除治療。
五、胃潰瘍
胃潰瘍指胃黏膜被胃酸、胃蛋白酶自身消化而形成的深層缺損，幽門螺桿菌感染和使用非甾體抗炎藥是常見原因。疼痛多表現(xiàn)為餐后上腹部規(guī)律性灼痛。治療目標(biāo)包括促進(jìn)潰瘍愈合和防止復(fù)發(fā)，醫(yī)生可能會(huì)開具雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸。
經(jīng)常胃疼的人群應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼，飲食上選擇易消化的食物如小米粥、軟爛面條，減少咖啡、濃茶、酒精的攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如果胃疼持續(xù)不緩解、加重或伴有嘔血、黑便、體重下降等警報(bào)癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行胃鏡等相關(guān)檢查以明確診斷。