人工流產(chǎn)后一般需要臥床休息1-3天，具體時間需根據(jù)個人體質(zhì)、手術(shù)方式及恢復(fù)情況調(diào)整。

人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，短期臥床有助于減少出血和感染風(fēng)險。術(shù)后1-3天內(nèi)建議以靜臥為主，避免劇烈運動或提重物。部分采用藥物流產(chǎn)者若出血量較少，可能僅需臥床1天；而手術(shù)流產(chǎn)或出現(xiàn)術(shù)后貧血者，建議延長至3天。恢復(fù)期間可適當(dāng)活動下肢預(yù)防靜脈血栓，但需避免久站、久坐或過度彎腰。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次。飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，促進血紅蛋白合成。術(shù)后1周需復(fù)查超聲確認宮腔無殘留，若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量，應(yīng)立即就醫(yī)。

流產(chǎn)后身體處于氣血虧虛狀態(tài)，除臥床休息外，需注意保暖避免受涼，睡眠時間建議保證每天8-9小時。術(shù)后1個月內(nèi)避免游泳、瑜伽等可能增加腹壓的運動，可逐步進行散步等低強度活動。心理疏導(dǎo)同樣重要，家屬應(yīng)關(guān)注情緒變化，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。術(shù)后卵巢功能恢復(fù)需要時間，首次月經(jīng)可能延遲，若超過40天未復(fù)潮需就診檢查。