膝蓋骨質(zhì)增生可以治療，主要通過藥物控制、物理治療和手術(shù)干預(yù)等方式緩解癥狀并延緩病情進(jìn)展。
膝蓋骨質(zhì)增生的治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和患者個(gè)體情況制定方案。早期癥狀較輕時(shí)，可采用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥，同時(shí)配合氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。物理治療包括超短波、紅外線照射等促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)僵硬。對于關(guān)節(jié)積液明顯者，可進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液并注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。若保守治療無效且關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重受限，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等外科干預(yù)。
部分患者因合并骨質(zhì)疏松需同步補(bǔ)充鈣劑和維生素D3，如碳酸鈣D3片。肥胖患者需控制體重以減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。中醫(yī)治療如針灸、艾灸或外用膏藥可作為輔助手段?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查X線或MRI評估病情進(jìn)展至關(guān)重要。
膝蓋骨質(zhì)增生患者日常需注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。飲食上增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品和深海魚類攝入，適量補(bǔ)充膠原蛋白有助于軟骨修復(fù)。選擇軟底緩沖性好的鞋子，減少行走時(shí)關(guān)節(jié)震動(dòng)。居家可進(jìn)行直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度肌力訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。長期管理需結(jié)合藥物、運(yùn)動(dòng)和生活方式綜合干預(yù)，延緩關(guān)節(jié)退化進(jìn)程。