寶寶拉肚子時(shí)，家長(zhǎng)可以采取腹部按摩的方法幫助緩解不適，主要有順時(shí)針揉腹、分推腹陰陽(yáng)、揉天樞穴、揉龜尾穴、推上七節(jié)骨等方式。寶寶拉肚子可能與腹部受涼、飲食不當(dāng)、腸道感染、消化不良、腸道菌群失調(diào)等原因有關(guān)。

一、順時(shí)針揉腹

家長(zhǎng)將手掌搓熱，以寶寶肚臍為中心，用掌心順時(shí)針?lè)较蜉p柔畫(huà)圈按摩腹部。這種方法有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解因消化不良或腹部受涼引起的腹脹、腹瀉。按摩時(shí)力度要輕柔，每次持續(xù)三到五分鐘，每天可重復(fù)進(jìn)行兩到三次。注意若寶寶腹部有明顯脹氣或哭鬧加劇，應(yīng)暫停按摩。

二、分推腹陰陽(yáng)

家長(zhǎng)用雙手拇指從寶寶胸骨下緣的中脘穴開(kāi)始，同時(shí)向兩側(cè)肋弓方向分推。此手法能調(diào)和脾胃氣機(jī)，適用于飲食不當(dāng)引起的胃腸功能紊亂。操作時(shí)拇指指腹緊貼皮膚，緩慢向外推抹，重復(fù)三十到五十次。推拿后注意觀察寶寶反應(yīng)，若腹瀉癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)嘔吐，需及時(shí)就醫(yī)。

三、揉天樞穴

天樞穴位于肚臍旁開(kāi)兩橫指處，家長(zhǎng)用中指指腹輕輕按壓并揉動(dòng)兩側(cè)穴位。揉天樞能調(diào)節(jié)大腸功能，對(duì)腸道感染導(dǎo)致的腹瀉有輔助緩解作用。每次揉按一兩分鐘，頻率不宜過(guò)快。揉按時(shí)需確保寶寶體位舒適，若發(fā)現(xiàn)肛門(mén)周?chē)つw紅腫或排泄物帶血，應(yīng)立即停止并尋求醫(yī)療幫助。

四、揉龜尾穴

龜尾穴在尾骨末端，家長(zhǎng)用拇指指端輕柔旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)該穴位。此法能通調(diào)督脈之氣，適用于各種類(lèi)型的腹瀉，尤其對(duì)伴有肛門(mén)墜脹感的癥狀有效。揉動(dòng)三十到五十次，動(dòng)作需輕緩。揉壓后可配合保暖措施，但若寶寶出現(xiàn)脫水跡象如口唇干燥、尿量減少，須立即送醫(yī)。

五、推上七節(jié)骨

七節(jié)骨是從第四腰椎至尾骨末端的直線(xiàn)，家長(zhǎng)用拇指橈側(cè)或食中二指面自下向上直推。推上七節(jié)骨有溫陽(yáng)止瀉的功效，適用于虛寒性腹瀉。推一百到三百次，力度以皮膚微紅為度。操作前可涂抹少量嬰兒潤(rùn)膚油潤(rùn)滑，推拿后若腹瀉加重或出現(xiàn)高熱，應(yīng)停止按摩并緊急就診。

家長(zhǎng)在給寶寶進(jìn)行按摩前需洗凈雙手，保持環(huán)境溫暖避風(fēng)。按摩時(shí)間宜選在喂奶后一小時(shí)進(jìn)行，避免飽腹時(shí)操作。過(guò)程中密切觀察寶寶表情，若出現(xiàn)抗拒哭鬧需暫停。拉肚子期間應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽水，防止脫水。同時(shí)注意餐具消毒，避免生冷食物。若腹瀉持續(xù)超過(guò)三天、伴有反復(fù)嘔吐、精神萎靡或大便帶血絲等癥狀，須立即帶寶寶到醫(yī)院兒科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行大便常規(guī)檢查，必要時(shí)使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物干預(yù)。