女性左腰酸疼可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、盆腔炎、腰椎間盤突出、卵巢囊腫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為單側(cè)持續(xù)性酸脹痛，活動(dòng)后加重。可通過熱敷、按摩緩解，避免久坐久站。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)陣發(fā)性絞痛并向腰部放射，常伴有血尿、尿頻。需進(jìn)行超聲檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用排石顆?；蛐畜w外沖擊波碎石術(shù)。
3、盆腔炎
女性盆腔器官感染可能引起單側(cè)腰骶部墜痛，伴隨白帶異常、發(fā)熱。需做婦科檢查，常用藥物包括婦科千金膠囊、甲硝唑片等抗生素。
4、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經(jīng)根會(huì)導(dǎo)致腰部放射性疼痛，可能伴有下肢麻木?？赏ㄟ^CT確診，輕癥可用腰痛寧膠囊，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
5、卵巢囊腫
左側(cè)卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)或破裂時(shí)突發(fā)劇烈腰痛，可能伴陰道出血。需急診超聲檢查，必要時(shí)行腹腔鏡囊腫剔除術(shù)。
日常應(yīng)注意腰部保暖，避免提重物，睡眠選擇硬板床。可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。飲食多攝入牛奶、豆制品等含鈣食物，經(jīng)期避免生冷刺激。若疼痛持續(xù)超過3天或加重，須立即就診排查器質(zhì)性疾病。