懷孕和來例假在癥狀上的區(qū)別主要體現(xiàn)在停經(jīng)、早孕反應(yīng)、乳房變化、體溫變化以及尿頻等方面。懷孕可能出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、基礎(chǔ)體溫升高、尿頻等癥狀，而來例假可能出現(xiàn)經(jīng)前綜合征、乳房脹痛、腹痛、情緒波動(dòng)、腰酸等癥狀。

懷孕和來例假在癥狀上有明顯區(qū)別。懷孕后女性通常會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象，這是懷孕最明顯的標(biāo)志之一。早孕反應(yīng)如惡心嘔吐多發(fā)生在懷孕6周左右，晨起時(shí)較為明顯。乳房變化表現(xiàn)為乳房脹痛、乳暈顏色加深、乳頭敏感等?；A(chǔ)體溫在懷孕后會(huì)持續(xù)保持高溫狀態(tài)，而月經(jīng)來潮前體溫會(huì)下降。懷孕后子宮增大壓迫膀胱可能導(dǎo)致尿頻癥狀。

月經(jīng)來潮前女性可能出現(xiàn)經(jīng)前綜合征，包括情緒波動(dòng)、易怒、焦慮等。乳房脹痛在月經(jīng)前較為常見，但程度通常較懷孕時(shí)輕。腹痛是月經(jīng)來潮前的典型癥狀，多為下腹部墜脹感。腰酸背痛也是經(jīng)前常見不適。月經(jīng)來潮后這些癥狀會(huì)逐漸緩解，而懷孕癥狀會(huì)持續(xù)存在或加重。

對(duì)于有性生活的女性，若出現(xiàn)停經(jīng)伴早孕反應(yīng)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行早孕檢測(cè)確認(rèn)是否懷孕。月經(jīng)周期規(guī)律的女性可以通過記錄基礎(chǔ)體溫幫助判斷。無論懷孕還是經(jīng)前不適，都應(yīng)保持良好作息，避免過度勞累。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。出現(xiàn)嚴(yán)重不適如劇烈腹痛、大量陰道出血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，選擇舒適透氣的內(nèi)衣，避免盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng)。