陽痿早泄可通過生活方式調整、心理干預、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。陽痿通常指勃起功能障礙，早泄指射精控制能力不足，可能與心理壓力、血管病變、神經損傷等因素有關。
1、生活方式調整
規(guī)律作息和適度運動有助于改善性功能。長期熬夜或久坐可能導致內分泌紊亂和血液循環(huán)障礙，影響陰莖勃起功能。建議每日進行有氧運動如快走或游泳，避免過度吸煙飲酒。飲食上可增加牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物，鋅元素參與睪酮合成。
2、心理干預
焦慮抑郁等心理因素是常見誘因。性治療師指導下的認知行為療法可緩解表現焦慮，伴侶共同參與治療有助于建立安全感。部分患者存在童年創(chuàng)傷或性教育缺失，需通過心理咨詢處理潛在心理沖突。放松訓練如腹式呼吸能降低交感神經興奮性。
3、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片能增強勃起硬度，需在醫(yī)生指導下使用。達泊西汀片是批準用于早泄的短效5-羥色胺再攝取抑制劑。部分中藥制劑如疏肝益陽膠囊、復方玄駒膠囊可能改善癥狀，但療效個體差異較大。使用任何藥物前需排除心血管禁忌證。
4、物理治療
真空負壓裝置通過機械性充血促進勃起，適用于藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波治療可能改善陰莖血管內皮功能。生物反饋訓練幫助患者感知并控制盆底肌群，延長射精潛伏期。這些方法通常需要多次重復進行才能顯現效果。
5、手術治療
嚴重血管性陽痿可考慮陰莖血管重建術或假體植入術。選擇性陰莖背神經切斷術用于頑固性早泄，但存在感覺減退風險。手術干預有嚴格適應證要求，需經專科醫(yī)生評估。術后需配合康復訓練維持效果，可能出現感染、機械故障等并發(fā)癥。
改善陽痿早泄需要綜合干預，建議從生活方式調整入手，必要時結合醫(yī)療手段。保持適度性生活頻率，避免過度自慰。伴侶應給予充分理解支持，共同參與治療過程。定期復查評估治療效果，及時調整方案?？刂苹A疾病如糖尿病高血壓對預防病情進展很重要。出現持續(xù)癥狀時需到男科或泌尿外科就診。