昆侖雪菊適量飲用通常不會中毒，但過量飲用可能引起不適反應(yīng)。昆侖雪菊含有多種活性成分，過量攝入可能對胃腸、肝臟等器官造成負(fù)擔(dān)。
昆侖雪菊含有黃酮類、多糖、揮發(fā)油等成分，適量飲用有助于抗氧化、調(diào)節(jié)血脂。其性質(zhì)偏寒涼，常規(guī)沖泡5-8朵即可滿足日常需求，過量飲用可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。長期大量攝入可能增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，尤其肝功能異常者需謹(jǐn)慎。
極少數(shù)體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等。昆侖雪菊與部分藥物可能存在相互作用，服用抗凝藥、降壓藥期間應(yīng)避免同服。特殊人群如孕婦、經(jīng)期女性、低血壓患者更需嚴(yán)格控制飲用量。
建議每日昆侖雪菊飲用量不超過3克干花，分2-3次沖泡飲用，避免空腹飲用。飲用后如出現(xiàn)惡心、頭暈等不適應(yīng)立即停用。儲存時需密封避光防潮，避免成分變質(zhì)。慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，兒童及老年人應(yīng)減半劑量?？纱钆浼t棗、枸杞等溫性食材中和寒性，飲用期間注意觀察身體反應(yīng)。