吃瘦肉血壓是否會升高，需要根據(jù)實際情況判斷。如果是適量吃，一般不會升高；如果過量食用，可能會升高。具體分析如下：
1.不會：瘦肉通常是一種健康的蛋白質(zhì)來源，包括雞肉、魚、瘦牛肉、瘦豬肉等。這些食物富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常功能。適量食用瘦肉通常不會引起高血壓。
2.可能會：但如果過量食用肉類，尤其是紅肉，可能會增加患高血壓的風險。這是因為高脂肪和高膽固醇飲食，特別是飽和脂肪，可能導致動脈硬化，最終增加血壓和心血管疾病的風險。
在飲食上，還需養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到營養(yǎng)均衡，避免攝入單一食物。