肝氣血不足可能會(huì)有疲勞乏力、頭暈?zāi)垦?、情緒低落、月經(jīng)失調(diào)、視力模糊等癥狀。若身體出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就醫(yī),以免影響身體健康。
1、疲勞乏力:肝氣血不足可能會(huì)導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足,常感到疲倦無(wú)力,即使休息后也難以緩解。
2、頭暈?zāi)垦#河捎跉庋獰o(wú)法充分滋養(yǎng)頭部,可能出現(xiàn)頭暈、目眩、注意力不集中等癥狀。
3、情緒低落:肝氣郁結(jié)會(huì)影響情緒調(diào)節(jié),容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒低落、易怒、焦慮或抑郁。
4、月經(jīng)失調(diào):女性肝氣血不足可能引起月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量少或經(jīng)期延長(zhǎng)等問(wèn)題。
5、視力模糊:肝開(kāi)竅于目,氣血不足會(huì)影響視力,出現(xiàn)眼睛干澀、視力模糊或夜盲等癥狀。
日常生活中,應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng),如瑜伽、散步,有助于調(diào)節(jié)肝氣。