刷牙時碰破牙齦一般無須特殊治療，但需觀察出血情況和傷口愈合程度。

牙齦表層黏膜具有較強(qiáng)修復(fù)能力，輕微破損通?？稍?-3天內(nèi)自行愈合。建議暫停使用硬毛牙刷，改用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，避免觸碰傷口區(qū)域。可使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水每日漱口2-3次，幫助減少細(xì)菌滋生。若出血持續(xù)超過10分鐘或傷口出現(xiàn)紅腫化膿，可能提示存在凝血功能障礙或繼發(fā)感染。

糖尿病患者、長期服用抗凝藥物者或免疫功能低下人群，牙齦破損后更容易發(fā)生感染。這類人群若發(fā)現(xiàn)傷口愈合延遲、疼痛加劇或伴隨發(fā)熱，需考慮牙齦炎、牙周病等基礎(chǔ)疾病加重的可能。此時應(yīng)進(jìn)行血常規(guī)檢查和口腔?？圃u估，必要時需使用抗生素控制感染。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用含氟牙膏和牙線輔助清潔。飲食上避免過硬、過燙食物刺激傷口，增加維生素C和維生素K的攝入有助于牙齦修復(fù)。建議每半年進(jìn)行一次牙周檢查，及時清除牙結(jié)石可降低牙齦損傷概率。若反復(fù)出現(xiàn)牙齦易破損現(xiàn)象，需排查維生素缺乏、血液病等系統(tǒng)性病因。