寶寶喉嚨里有痰咳不出來可通過拍背排痰、調整體位、霧化吸入、口服化痰藥物、保持空氣濕潤等方式緩解。喉嚨有痰可能與呼吸道感染、過敏反應、環(huán)境干燥、先天性喉軟骨發(fā)育不良、胃食管反流等因素有關。
1、拍背排痰
家長需將手掌空心微曲，從寶寶背部由下向上輕拍，幫助松動痰液。拍背時避開脊柱和腰部，每次持續(xù)5-10分鐘，進食后1小時內避免操作。該方法適用于因感冒或支氣管炎引起的痰液黏稠，能促進氣道分泌物排出。
2、調整體位
家長可將寶寶豎抱或抬高床頭30度，利用重力作用使痰液向咽部移動。對于鼻塞伴痰多的嬰兒，側臥位能減少分泌物倒流。注意避免俯臥位睡眠，1歲以下嬰兒須在家長監(jiān)護下進行體位調整。
3、霧化吸入
遵醫(yī)囑使用吸入用乙酰半胱氨酸溶液或吸入用布地奈德混懸液等藥物霧化，可直接作用于呼吸道稀釋痰液。霧化器面罩需緊貼面部，每次吸入10-15分鐘，完成后清潔口腔。適用于支氣管肺炎或喘息性支氣管炎引起的痰液阻塞。
4、口服化痰藥物
氨溴索口服溶液、羧甲司坦口服溶液、愈創(chuàng)甘油醚糖漿等藥物能分解痰液黏蛋白。需嚴格按體重計算劑量，避免與強力鎮(zhèn)咳藥同用。服藥后適當增加飲水量，觀察有無腹瀉等不良反應。
5、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，避免冷霧直吹寶寶面部。干燥季節(jié)可在浴室制造蒸汽環(huán)境，讓寶寶吸入溫暖水蒸氣10分鐘。注意每日清潔加濕器，防止霉菌滋生加重呼吸道刺激。
家長應每日觀察痰液顏色變化，白色泡沫痰多為生理性分泌物，黃綠色痰提示可能合并細菌感染。哺乳期媽媽需飲食清淡，避免辛辣刺激食物通過乳汁影響寶寶。6個月以上嬰兒可少量飲用溫開水稀釋痰液，但1歲內禁止食用蜂蜜。若出現(xiàn)呼吸頻率超過每分鐘50次、鎖骨上窩凹陷或持續(xù)發(fā)熱，需立即就醫(yī)排除肺炎等嚴重情況。日常避免接觸二手煙、塵螨等刺激物，定期接種流感疫苗和肺炎疫苗有助于預防呼吸道感染。