手上月牙減少通常是生理性變化，但若伴隨其他癥狀可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏或疾病有關(guān)。月牙的醫(yī)學(xué)名稱為甲半月，其大小主要受遺傳、年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況等因素影響。

甲半月的大小個(gè)體差異顯著，部分人群天生甲半月較小或不可見。隨著年齡增長(zhǎng)，指甲生長(zhǎng)速度減緩，甲半月可能逐漸萎縮。營(yíng)養(yǎng)不良特別是蛋白質(zhì)或微量元素?cái)z入不足時(shí)，指甲生長(zhǎng)周期受影響可能導(dǎo)致月牙縮小。長(zhǎng)期機(jī)械性摩擦如頻繁打字或彈奏樂器可能使甲床基部受損。甲狀腺功能減退等代謝性疾病會(huì)降低新陳代謝率，延緩指甲生長(zhǎng)使得月牙變小。

若月牙在短期內(nèi)明顯減少且伴隨指甲脆裂、變色或全身乏力等癥狀，需警惕病理性因素。缺鐵性貧血可能導(dǎo)致匙狀甲和月牙消失。雷諾綜合征因末梢循環(huán)障礙可造成甲床供血不足。某些自身免疫性疾病如紅斑狼瘡可能引起指甲營(yíng)養(yǎng)障礙。銀屑病等皮膚疾病若累及甲床會(huì)破壞指甲正常結(jié)構(gòu)。心血管疾病導(dǎo)致末梢循環(huán)衰竭時(shí)也可能影響月牙顯現(xiàn)。

維持均衡飲食有助于指甲健康，適量攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、牛奶，補(bǔ)充鐵元素的動(dòng)物肝臟、菠菜，以及含有鋅的海蠣子、堅(jiān)果類食物。避免過度修剪指甲根部或使用刺激性化學(xué)品，減少指甲浸泡熱水的頻率。若月牙變化伴隨甲面凹陷、顏色異?；蛉戆Y狀，建議及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)科進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查，排除潛在疾病因素。