早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、行為療法
通過停頓-擠壓法或停-動法訓(xùn)練，降低陰莖敏感度。性交過程中感覺臨近射精時暫停刺激，待興奮度下降后繼續(xù)，重復(fù)進行可延長射精潛伏期。伴侶共同參與治療效果更佳，需保持規(guī)律訓(xùn)練2-3個月。
2、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹并洗凈。需注意可能影響伴侶陰道黏膜，建議配合避孕套使用。該方式適用于單純龜頭敏感度過高者，對心理性早泄效果有限。
3、口服藥物
達泊西汀片作為5-羥色胺再攝取抑制劑，需按需在性活動前1-3小時服用。舍曲林片等抗抑郁藥需連續(xù)服用2周后起效。服藥期間可能出現(xiàn)頭暈、惡心等反應(yīng)，心血管疾病患者慎用。
4、心理治療
認知行為治療可糾正對性表現(xiàn)的過度焦慮，通過系統(tǒng)性脫敏消除緊張情緒?；橐鲎稍兡芨纳瓢閭H關(guān)系，減輕心理壓力。建議每周進行1次專業(yè)心理疏導(dǎo)，療程通常持續(xù)8-12周。
5、中醫(yī)調(diào)理
金鎖固精丸可補腎固精，適用于腎氣不固型早泄。知柏地黃丸對陰虛火旺型有效，表現(xiàn)為夜間盜汗、腰膝酸軟。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，每周3次，10次為1療程。需辨證施治避免誤補。
日常應(yīng)保持適度運動如凱格爾訓(xùn)練增強盆底肌控制力，避免過度手淫和熬夜。飲食可適量食用山藥、核桃等補腎食材，忌辛辣刺激食物。性交前可通過深呼吸放松，采用女上位等低刺激體位。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨勃起功能障礙，建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。