中醫(yī)針灸可以治療失眠。針灸通過刺激特定穴位調節(jié)氣血、平衡陰陽，對改善睡眠質量有一定效果，尤其適用于心脾兩虛、肝郁化火等證型的失眠患者。
針灸治療失眠主要選取百會、神門、三陰交等穴位。百會穴位于頭頂正中，刺激該穴位有助于安神定志。神門穴在手腕內(nèi)側，按壓或針刺可寧心安神。三陰交位于小腿內(nèi)側，具有調和肝脾腎三經(jīng)的作用。這些穴位配合使用能改善入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀。治療過程中會根據(jù)患者具體證型加減配穴，如肝郁化火加太沖穴，心脾兩虛加足三里穴。
部分患者可能出現(xiàn)暈針、局部淤血等反應。暈針表現(xiàn)為頭暈、惡心、面色蒼白，多因緊張或空腹針灸所致。局部淤血通常在1-2天內(nèi)自行吸收，可通過熱敷加速消散。有出血傾向、皮膚感染或妊娠期婦女需謹慎選擇針灸治療。部分患者初期可能出現(xiàn)睡眠節(jié)律暫時性紊亂，一般持續(xù)3-5天后逐漸改善。
針灸治療失眠通常需要10-15次為一個療程，每周2-3次。治療期間應保持規(guī)律作息，避免睡前過度興奮?？膳浜隙▔憾?、推拿等中醫(yī)療法增強效果。若失眠伴隨嚴重焦慮抑郁或器質性疾病，建議結合西醫(yī)診療。長期失眠者需排查甲狀腺功能異常、睡眠呼吸暫停等潛在病因。