拔智齒后可以吃溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、雞蛋羹、酸奶等，避免辛辣刺激、過熱或過硬食物。拔牙后24小時內(nèi)避免用吸管，防止血凝塊脫落。

拔智齒后的飲食需兼顧營養(yǎng)與創(chuàng)面保護。術(shù)后1-2天建議選擇20-30℃的流食，如過濾后的蔬菜粥、豆?jié){、牛奶等，可補充優(yōu)質(zhì)蛋白和電解質(zhì)。冷藏酸奶既能提供鈣質(zhì)又有助于緩解腫脹。煮至軟爛的面條、土豆泥等半流食適合術(shù)后3天食用，注意用非手術(shù)側(cè)咀嚼。香蕉、牛油果等果泥富含維生素且無需咀嚼。術(shù)后1周內(nèi)避免火鍋、燒烤等高溫食物，堅果、脆骨等硬物可能劃傷創(chuàng)面。含糖飲料可能刺激傷口，建議選擇常溫純凈水或淡鹽水漱口。

術(shù)后恢復(fù)期建議保持每日1500-2000毫升飲水量，分次少量飲用?？蛇m量補充維生素C促進(jìn)愈合，如獼猴桃汁需過濾果渣。避免吸煙飲酒至少1周，減少毛細(xì)血管收縮風(fēng)險。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或出血，應(yīng)及時復(fù)診檢查?；謴?fù)期間建議保持口腔清潔，餐后使用醫(yī)用漱口水輕柔含漱。