孕婦流鼻涕打噴嚏可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、蜂蜜水飲用、遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片等方式緩解。該癥狀可能由感冒、過敏性鼻炎、妊娠期激素變化、空氣干燥或病毒感染等因素引起。

1、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。妊娠期鼻腔黏膜充血時，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次可改善通氣。操作時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳。該方法對妊娠期過敏性鼻炎和普通感冒均適用。

2、熱蒸汽吸入

將面部置于40-50℃熱水蒸汽上方，用毛巾覆蓋頭部形成密閉空間，每次吸入10分鐘。蒸汽能緩解鼻黏膜水腫，稀釋鼻腔分泌物?？商砑由倭勘『删驮鰪娦Ч焉镌缙趹?yīng)慎用精油類物質(zhì)。每日重復(fù)進(jìn)行2次為宜。

3、蜂蜜水飲用

每日飲用1-2杯溫水沖泡的蜂蜜，蜂蜜中的抗氧化成分有助于緩解咽喉刺激。選擇未經(jīng)高溫處理的天然蜂蜜效果更佳。注意糖尿病患者需控制攝入量，飲用后及時漱口避免齲齒風(fēng)險。

4、氯雷他定片

該第二代抗組胺藥可用于妊娠中晚期過敏性鼻炎，能選擇性阻斷H1受體減輕打噴嚏癥狀。常見劑型有氯雷他定片和氯雷他定糖漿，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。

5、鹽酸西替利嗪片

作為妊娠B類抗過敏藥物，對妊娠期過敏性鼻炎引起的流鼻涕效果顯著。該藥物半衰期較長，通常每日服用1次即可。使用前需排除青光眼和前列腺增生等禁忌癥，避免與中樞抑制劑合用。

孕婦出現(xiàn)流鼻涕打噴嚏癥狀時，應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸塵螨、花粉等過敏原。保證每日7-8小時睡眠，飲食中增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。如癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕等表現(xiàn)，需及時到產(chǎn)科或耳鼻喉科就診。妊娠期間使用任何藥物前必須咨詢醫(yī)生，不可自行服用復(fù)方感冒藥或抗生素。