老是流鼻涕可通過(guò)生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免過(guò)敏原、手術(shù)治療等方式緩解。老是流鼻涕通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、鼻息肉、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻黏膜水腫。使用專用洗鼻器或鼻腔沖洗瓶，每日1-2次。該方法適用于過(guò)敏性鼻炎、感冒等引起的流鼻涕，操作簡(jiǎn)單且無(wú)副作用。
2、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物可阻斷組胺受體，緩解過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的流鼻涕、打噴嚏。這類藥物可能引起嗜睡、口干等不良反應(yīng)，建議夜間服用。對(duì)花粉、塵螨等過(guò)敏原誘發(fā)的癥狀效果顯著。
3、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等局部糖皮質(zhì)激素能減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。需連續(xù)使用1-2周見(jiàn)效，適合長(zhǎng)期過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎患者。注意噴藥時(shí)避免直接朝向鼻中隔，使用后漱口減少口腔真菌感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、避免過(guò)敏原
塵螨過(guò)敏者需定期清洗床品并使用防螨罩，花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng)。寵物皮屑過(guò)敏應(yīng)限制寵物進(jìn)入臥室。食物過(guò)敏需嚴(yán)格忌口。環(huán)境控制可減少約60%的過(guò)敏性鼻炎發(fā)作頻率。
5、手術(shù)治療
對(duì)藥物治療無(wú)效的嚴(yán)重鼻息肉或結(jié)構(gòu)性鼻塞，可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)切除病變組織。下鼻甲射頻消融術(shù)適用于血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎。術(shù)后需定期復(fù)查，配合鼻腔沖洗促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
保持室內(nèi)濕度40%-60%，每日飲水1500-2000毫升稀釋鼻腔分泌物。飲食避免辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。冷空氣刺激時(shí)佩戴口罩，擤鼻涕時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行避免中耳炎。癥狀持續(xù)2周以上或伴發(fā)熱、頭痛需及時(shí)耳鼻喉科就診。