剛懷孕一般不建議吃高麗參。高麗參具有活血作用，可能增加流產(chǎn)風(fēng)險，孕期需謹(jǐn)慎選擇補(bǔ)品。

高麗參含有皂苷等活性成分，可能刺激子宮收縮，尤其在孕早期胚胎著床不穩(wěn)定階段，過量攝入可能引發(fā)陰道出血或腹痛。部分孕婦體質(zhì)偏熱，服用高麗參后易出現(xiàn)口干舌燥、血壓波動等不適。中醫(yī)理論認(rèn)為孕期應(yīng)避免溫補(bǔ)性質(zhì)過強(qiáng)的藥材，以免擾動胎元。若存在先兆流產(chǎn)史或胎盤低置等情況，更需嚴(yán)格禁忌。孕期營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以均衡膳食為主，必要時可遵醫(yī)囑選擇孕婦專用維生素制劑。

極少數(shù)體質(zhì)虛寒的孕婦在專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下，可能短期小劑量使用高麗參改善氣血不足，但需密切監(jiān)測胎心及出血情況。傳統(tǒng)韓醫(yī)對孕期使用高麗參有嚴(yán)格劑量和配伍要求，未經(jīng)專業(yè)評估不可擅自嘗試。部分加工制品可能含有重金屬或添加劑，對胎兒發(fā)育存在潛在風(fēng)險?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)更推薦通過鐵劑、葉酸等標(biāo)準(zhǔn)化營養(yǎng)素補(bǔ)充孕期需求。

孕期飲食應(yīng)以新鮮食材為主，每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物和深色蔬菜攝入，避免生冷、辛辣及不明成分的滋補(bǔ)品。可適量食用燕窩、銀耳等性質(zhì)平和的食材，烹飪時注意徹底加熱。建議定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過血常規(guī)等指標(biāo)客觀評估營養(yǎng)狀況，必要時在產(chǎn)科醫(yī)生或注冊營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化補(bǔ)充方案。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，避免盲目進(jìn)補(bǔ)帶來的健康風(fēng)險。