眼皮沉重視力模糊可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、屈光不正、青光眼等原因有關(guān)，可通過眼部休息、人工淚液滴眼、抗感染治療、驗光配鏡、降眼壓藥物等方式緩解。

1、視疲勞

長時間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，可能出現(xiàn)眼皮沉重伴視力模糊。表現(xiàn)為閱讀或電子屏幕使用后癥狀加重，閉眼休息后緩解。建議每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快可引起眼部干澀、異物感，伴隨間歇性視物模糊?？赡芘c年齡增長、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，保持環(huán)境濕度40%-60%。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時，除眼皮沉重外還可出現(xiàn)眼紅、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋凝膠。注意避免揉眼，單獨(dú)使用毛巾。

4、屈光不正

未矯正的近視、散光或老花眼會導(dǎo)致調(diào)節(jié)性視疲勞，表現(xiàn)為晨輕暮重的視力模糊。需通過醫(yī)學(xué)驗光確認(rèn)度數(shù)，佩戴合適框架眼鏡或角膜接觸鏡，必要時考慮屈光手術(shù)。

5、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)時可能出現(xiàn)持續(xù)性視力下降伴頭痛，急性閉角型青光眼還可出現(xiàn)惡心嘔吐。需使用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液控制眼壓，嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)。

日常應(yīng)注意保持用眼環(huán)境光線適宜，電子屏幕亮度與周圍環(huán)境一致，避免強(qiáng)光直射眼睛。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入，適量補(bǔ)充葉黃素。出現(xiàn)持續(xù)視力下降、眼痛或視野缺損時須立即就醫(yī)，避免自行長期使用含激素眼藥水。建議每年進(jìn)行1次基礎(chǔ)眼科檢查，糖尿病患者應(yīng)增加至每半年1次。