眼睛視力模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障、青光眼等原因引起，可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液滴眼、驗光配鏡、手術治療等方式改善。
1、視疲勞
長時間近距離用眼或過度使用電子屏幕會導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊、眼脹頭痛。這與環(huán)境光線不足、用眼姿勢錯誤有關。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠眺綠色植物，熱敷眼周促進血液循環(huán)。若伴有眼干澀可短期使用玻璃酸鈉滴眼液。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜表面干燥，出現(xiàn)間歇性視物模糊、畏光、異物感。常見于長期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)房久待人群。需減少隱形眼鏡佩戴時長，使用聚乙烯醇滴眼液補充淚液。嚴重者可考慮淚小點栓塞術。
3、屈光不正
近視、遠視或散光未及時矯正時，光線無法準確聚焦視網(wǎng)膜，表現(xiàn)為遠近視力下降。可能與遺傳、用眼過度有關。需通過醫(yī)學驗光確認度數(shù)，選擇框架眼鏡或角膜塑形鏡矯正。18歲以上可考慮激光手術。
4、白內(nèi)障
晶狀體混濁導致的漸進性視力下降，多見于老年人，與紫外線照射、糖尿病等因素相關。早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，成熟期需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會引起視野缺損和視力模糊，常伴眼脹頭痛。急性發(fā)作需立即降眼壓治療，可選用布林佐胺滴眼液。晚期需進行小梁切除術防止失明。
日常需保持每天2小時以上戶外活動，攝入富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物。使用電子設備時保持30厘米以上距離，環(huán)境光照強度不低于300勒克斯。40歲以上人群建議每年進行眼底檢查，糖尿病患者需每半年篩查視網(wǎng)膜病變。出現(xiàn)持續(xù)視力下降、視野缺損等癥狀時應及時就診眼科。