測量血糖最準(zhǔn)確的時間是空腹血糖和餐后2小時血糖?？崭寡侵附?-12小時后測量的血糖值，餐后2小時血糖指從進食第一口開始計時2小時后測量的血糖值。這兩個時間點的血糖值能夠較好地反映血糖控制情況。
空腹血糖通常在早晨起床后測量，測量前8-12小時內(nèi)不能進食任何食物，可以少量飲水?？崭寡悄軌蚍从郴A(chǔ)胰島素分泌情況和肝臟葡萄糖輸出情況。餐后2小時血糖能夠反映進食后胰島素分泌能力和外周組織對葡萄糖的利用情況。這兩個時間點的血糖值對于糖尿病患者的血糖監(jiān)測和治療方案調(diào)整具有重要意義。
對于需要嚴(yán)格控制血糖的患者，醫(yī)生可能會建議增加測量次數(shù)，包括餐前血糖、睡前血糖和凌晨3點血糖等。這些時間點的血糖測量有助于發(fā)現(xiàn)潛在的血糖波動規(guī)律，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。血糖測量時間的選擇應(yīng)根據(jù)個體情況和醫(yī)生建議進行，不同時間點的血糖值具有不同的臨床意義。
測量血糖時應(yīng)注意保持手部清潔，使用正確的采血方法，避免擠壓采血部位導(dǎo)致組織液混入影響結(jié)果。血糖儀應(yīng)定期校準(zhǔn)，試紙應(yīng)妥善保存。記錄每次測量的血糖值和時間，就診時提供給醫(yī)生參考。除血糖監(jiān)測外，還應(yīng)定期檢測糖化血紅蛋白，它能反映過去2-3個月的平均血糖水平。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食，適度運動，有助于維持血糖穩(wěn)定。