黑頭粉刺可通過(guò)日常清潔、外用藥物、化學(xué)剝脫、物理清除、光電治療等方式消除。黑頭粉刺通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、化妝品堵塞、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、日常清潔
每日使用溫和氨基酸潔面乳清潔面部，水溫控制在32-35攝氏度。油性皮膚可每周使用1-2次含水楊酸或硫磺成分的潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)使用清爽型保濕乳液。避免使用皂基類強(qiáng)清潔力產(chǎn)品，防止破壞皮膚屏障加重出油。
2、外用藥物
可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎殺菌。藥物需點(diǎn)涂于黑頭部位，用藥期間加強(qiáng)防曬，避免與維A酸類產(chǎn)品疊加使用。
3、化學(xué)剝脫
在醫(yī)院皮膚科進(jìn)行30%濃度果酸或20%濃度水楊酸煥膚，能溶解角栓、疏通毛囊。治療間隔2-4周，術(shù)后需使用醫(yī)用修復(fù)敷料。敏感肌慎用，治療期間停用去角質(zhì)產(chǎn)品。
4、物理清除
由專業(yè)美容師使用消毒后的粉刺針清除成熟黑頭，操作前需熱敷軟化角質(zhì)。禁止自行擠壓，易導(dǎo)致毛囊炎或痘坑。清除后立即冷敷收縮毛孔，涂抹消炎精華。
5、光電治療
選擇非剝脫點(diǎn)陣激光或強(qiáng)脈沖光改善油脂分泌，光動(dòng)力療法可靶向殺滅痤瘡桿菌。需連續(xù)治療3-5次，術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑，需嚴(yán)格防曬避免色沉。
保持規(guī)律作息避免熬夜，每日飲水不少于1500毫升，減少高糖高脂飲食攝入。選擇標(biāo)注非致痘配方的護(hù)膚品，卸妝時(shí)避免使用礦物油類產(chǎn)品。枕巾每周更換消毒，避免用手頻繁觸摸面部。若黑頭伴隨紅腫膿皰，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查玫瑰痤瘡等疾病。