孩子著涼咳嗽可通過保持室內濕度、飲用溫熱水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。著涼咳嗽通常由冷空氣刺激、病毒感染、過敏反應、細菌感染、氣道高反應性等原因引起。
1、保持室內濕度
使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激呼吸道黏膜?？伤霸谂P室放置一盆清水，或使用蒸汽熏鼻緩解鼻塞。注意每周清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。
2、飲用溫熱水
少量多次飲用40℃左右的蜂蜜水、梨湯或蘋果汁，每日總量不超過800毫升。溫熱液體能稀釋痰液，1歲以上兒童可嘗試含服少量枇杷膏。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料或柑橘類果汁。
3、拍背排痰
餐前或餐后2小時進行空心掌拍背，五指并攏呈杯狀，從背部由下向上輕拍10分鐘。配合體位引流，將孩子俯臥在大腿上進行拍背。注意觀察痰液顏色變化，出現(xiàn)黃綠色痰液需警惕細菌感染。
4、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染可遵醫(yī)囑使用小兒氨溴索口服溶液祛痰，細菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過敏因素引起的咳嗽可使用氯雷他定糖漿。切忌自行服用鎮(zhèn)咳藥，2歲以下幼兒禁用含右美沙芬制劑。
5、就醫(yī)檢查
咳嗽持續(xù)3天以上伴喘息聲、呼吸頻率超過40次/分鐘，或出現(xiàn)犬吠樣咳嗽需及時就診。醫(yī)生可能進行血常規(guī)、C反應蛋白檢測，必要時拍攝胸片排除肺炎。反復夜間咳嗽建議完善過敏原篩查。
家長需注意給孩子穿著透氣吸汗的棉質內衣，睡眠時加蓋輕薄羽絨被避免蹬被受涼。飲食上選擇白蘿卜燉梨、百合粥等潤肺食材，避免油炸食品和堅果類零食。每日保證12小時以上睡眠，恢復期間暫緩劇烈運動。若咳嗽伴隨持續(xù)發(fā)熱或精神萎靡，應立即前往兒科急診。