總是感到胸悶呼吸困難可能由焦慮情緒、貧血、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起，可通過心理干預(yù)、藥物治療、氧療等方式緩解。
1、焦慮情緒
長期精神緊張或壓力過大會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)過度換氣綜合征。患者除胸悶氣短外，常伴有心悸、手足麻木等癥狀?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練、正念冥想等心理干預(yù)改善，必要時需在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
2、貧血
血紅蛋白濃度降低會使血液攜氧能力下降，導(dǎo)致組織缺氧。常見面色蒼白、乏力等伴隨癥狀，可能與缺鐵、維生素B12缺乏有關(guān)?？勺襻t(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補鐵劑，配合攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物。
3、支氣管哮喘
氣道慢性炎癥反應(yīng)引發(fā)支氣管痙攣，表現(xiàn)為發(fā)作性喘息、夜間憋醒。多與過敏原接觸、冷空氣刺激相關(guān)。需長期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥，急性發(fā)作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀。
4、慢性阻塞性肺疾病
長期吸煙或空氣污染導(dǎo)致氣道不可逆性狹窄，典型癥狀為活動后氣促加重。肺功能檢查顯示呼氣氣流受限。穩(wěn)定期需規(guī)律使用噻托溴銨粉霧劑，合并感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片抗炎治療。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
心肌供血不足引發(fā)心絞痛，疼痛常放射至左肩背部。與高血壓、高脂血癥等危險因素相關(guān)。確診后需服用硫酸氫氯吡格雷片抗血小板聚集，配合單硝酸異山梨酯緩釋片擴(kuò)張冠狀動脈，嚴(yán)重狹窄需考慮支架植入術(shù)。
建議保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。肥胖患者需控制體重，戒煙限酒。每日進(jìn)行散步、太極拳等低強度有氧運動，監(jiān)測血壓、血氧飽和度變化。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等表現(xiàn)，須立即急診處理。定期復(fù)查血常規(guī)、心電圖、肺功能等檢查，藥物調(diào)整需嚴(yán)格遵循呼吸內(nèi)科或心內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)。