兩側(cè)卵巢疼痛可能由生理性因素、盆腔炎性疾病、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或黃體破裂等原因引起，通常表現(xiàn)為下腹部墜痛、鈍痛或突發(fā)劇痛等癥狀。兩側(cè)卵巢疼痛可通過休息熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

一、生理性因素

排卵期卵泡破裂釋放卵子及卵泡液可能刺激腹膜，引起兩側(cè)卵巢區(qū)域的輕微疼痛，即排卵痛。疼痛多為單側(cè)或兩側(cè)交替出現(xiàn)，表現(xiàn)為隱痛或墜脹感，持續(xù)時(shí)間較短，通常無須特殊處理。建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動，可使用熱水袋熱敷下腹部幫助緩解不適。若疼痛輕微且能自行緩解，通常屬于正常生理現(xiàn)象。

二、盆腔炎性疾病

盆腔炎性疾病可能與細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹部持續(xù)性疼痛、陰道分泌物異常、發(fā)熱等癥狀。炎癥累及雙側(cè)輸卵管卵巢時(shí)，可引起兩側(cè)卵巢區(qū)域疼痛。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑片、注射用頭孢曲松鈉等。急性期應(yīng)臥床休息，避免性生活，飲食宜清淡。

三、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥可能與經(jīng)血逆流、免疫因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為繼發(fā)性進(jìn)行性加重的痛經(jīng)、深部性交痛、月經(jīng)異常等癥狀。異位內(nèi)膜種植在卵巢形成巧克力囊腫，囊腫增大或破裂時(shí)可導(dǎo)致兩側(cè)卵巢疼痛。治療可遵醫(yī)囑使用藥物如地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片、布洛芬緩釋膠囊等控制疼痛，或考慮腹腔鏡手術(shù)切除病灶。

四、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)

卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)可能與卵巢存在囊腫、體位突然改變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)下腹部突發(fā)劇痛，常伴惡心、嘔吐等癥狀。當(dāng)囊腫帶較長、活動度大時(shí)，在劇烈活動后易發(fā)生扭轉(zhuǎn)，導(dǎo)致卵巢血供受阻引起劇烈疼痛。此為婦科急癥，一經(jīng)確診常需緊急手術(shù)治療，如腹腔鏡下卵巢囊腫剝除術(shù)或患側(cè)附件切除術(shù)。

五、黃體破裂

黃體破裂可能與腹部受到撞擊、劇烈運(yùn)動、性生活等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)下腹部突發(fā)撕裂樣疼痛，疼痛程度因出血量多少而異，嚴(yán)重者可出現(xiàn)休克。月經(jīng)周期后半期黃體期，黃體血管豐富且壁薄，在外力作用下易破裂出血。出血量少可保守治療，臥床休息并密切觀察；出血量大則需緊急手術(shù)止血。

出現(xiàn)兩側(cè)卵巢疼痛時(shí)，應(yīng)避免自行服用止痛藥掩蓋病情，注意觀察疼痛性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀。急性劇烈腹痛須立即就醫(yī)。日常應(yīng)注意會陰部清潔，經(jīng)期避免性生活與盆浴，適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律作息與平和心態(tài)。飲食上宜均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如新鮮蔬菜水果、魚肉、豆制品等，避免生冷、辛辣刺激性食物。定期進(jìn)行婦科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)相關(guān)病變。