兩側(cè)腎部疼痛可能由腎結(jié)石、腎炎、腎盂腎炎、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、腎結(jié)石
腎結(jié)石是礦物質(zhì)和鹽類在腎臟內(nèi)形成的硬質(zhì)沉積物。結(jié)石移動時可刺激輸尿管或腎盂，引發(fā)劇烈絞痛，疼痛常從腰部放射至腹股溝?？赡馨殡S血尿、尿頻、惡心等癥狀。確診需通過超聲或CT檢查，治療可選用排石顆粒、尿石通丸等藥物，嚴(yán)重時需體外沖擊波碎石。
2、腎炎
腎炎指腎小球或腎間質(zhì)的炎癥反應(yīng)，多由感染或免疫異常導(dǎo)致。表現(xiàn)為雙側(cè)腰部鈍痛、水腫、高血壓及蛋白尿。急性腎炎常見于鏈球菌感染后，慢性腎炎可能進(jìn)展為腎功能衰竭。需通過尿常規(guī)和腎活檢確診，常用藥物包括黃葵膠囊、百令膠囊及免疫抑制劑。
3、腎盂腎炎
腎盂腎炎屬于上尿路感染，細(xì)菌逆行侵入腎盂引發(fā)炎癥。典型癥狀為高熱、寒戰(zhàn)伴持續(xù)性腰痛，排尿時有灼燒感。尿液檢查可見白細(xì)胞和細(xì)菌，治療需用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片，同時多飲水沖刷尿路。
4、腰肌勞損
長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌慢性損傷，疼痛位于脊柱兩側(cè)，活動時加重而休息緩解。體檢可發(fā)現(xiàn)局部肌肉緊張或壓痛，與腎臟疾病不同，尿檢無異常。可通過熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時使用雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮(zhèn)痛藥。
5、泌尿系統(tǒng)感染
下尿路感染如膀胱炎可能放射至腎區(qū)，尤其女性因尿道較短更易發(fā)病。表現(xiàn)為尿急、尿痛伴腰部酸脹，尿液中可見膿細(xì)胞。治療需保持會陰清潔，服用三金片、熱淋清顆粒等中成藥，必要時聯(lián)合呋喃妥因腸溶片抗感染。
日常應(yīng)注意每日飲水2000毫升以上，避免憋尿和久坐，減少高鹽高嘌呤飲食攝入。急性疼痛發(fā)作時可嘗試熱敷腰部，但若持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即就診泌尿外科。定期體檢包括尿常規(guī)和腎臟超聲有助于早期發(fā)現(xiàn)病變，糖尿病患者及孕婦更需警惕泌尿系統(tǒng)并發(fā)癥。