脛骨平臺(tái)骨折禁忌一般有避免過(guò)早活動(dòng)、避免受涼、避免二次受傷、避免辛辣食物、避免熬夜等。若是出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.避免過(guò)早活動(dòng)：在脛骨平臺(tái)骨折沒(méi)有愈合前，患者不可過(guò)早活動(dòng)，此時(shí)需要靜養(yǎng)，也不可劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致脛骨平臺(tái)骨折端受到擠壓、摩擦，加重身體不適。
2.避免受涼：患者的患處需注意防寒保暖，受涼后可能會(huì)導(dǎo)致血液不流通，引發(fā)疼痛、麻木等癥狀。
3.避免二次受傷：在恢復(fù)過(guò)程中，患者需注意保護(hù)患處，避免患處受到二次損傷，以免造成骨折端移位，引起骨骼畸形愈合的現(xiàn)象。
4.避免辛辣食物：在恢復(fù)期間，需以清淡、有營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，比如魚肉、排骨等，能補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，需避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。
5.避免熬夜：患者在恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，不可以熬夜，容易影響病情恢復(fù)速度，不利于身體健康。
建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。