性功能下降可能由心理壓力、慢性疾病、激素水平異常、藥物副作用、不良生活習慣等原因引起，可通過心理疏導、疾病治療、藥物調(diào)整、生活方式改善等方式干預。
1、心理壓力
長期焦慮、抑郁或人際關(guān)系緊張可能導致性欲減退或勃起功能障礙。這類情況通常伴隨失眠、情緒低落等癥狀，建議通過心理咨詢或正念訓練緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。
2、慢性疾病
糖尿病、高血壓等慢性病可能損傷血管內(nèi)皮功能，導致陰莖血流不足。這類患者常合并多飲多尿、頭暈等癥狀，需優(yōu)先控制原發(fā)病，如使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制血糖，或苯磺酸氨氯地平片調(diào)節(jié)血壓。
3、激素水平異常
睪酮分泌不足可能引發(fā)性欲低下和勃起障礙，多見于中老年男性。可通過血清睪酮檢測確診，確診后遵醫(yī)囑補充十一酸睪酮軟膠囊，同時需定期監(jiān)測前列腺特異性抗原水平。
4、藥物副作用
部分降壓藥如酒石酸美托洛爾片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊可能干擾性功能。若服藥后出現(xiàn)明顯性功能障礙，應咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。
5、不良生活習慣
長期吸煙、酗酒或缺乏運動可能損害血管功能。建議逐步戒煙限酒，每周進行3-5次有氧運動，如快走或游泳，同時保持均衡飲食，適量補充牡蠣、堅果等含鋅食物。
改善性功能需綜合干預，建議記錄每日癥狀變化，定期復查相關(guān)指標。配偶應避免指責施壓，共同參與放松活動如瑜伽或溫泉療養(yǎng)。若調(diào)整生活方式3-6個月仍無改善，需到男科或內(nèi)分泌科進行專項檢查，排除器質(zhì)性疾病。日?？蛇m量食用黑巧克力、石榴等富含抗氧化物質(zhì)的食物，但須控制總熱量攝入。