受涼扁桃體發(fā)炎喉嚨痛可通過多飲水、含漱溫鹽水、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、使用抗生素、霧化吸入等方式緩解。受涼扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、咽喉干燥等原因引起。
1、多飲水
適量增加溫水攝入有助于保持咽喉黏膜濕潤，緩解干燥疼痛感。每日飲水量建議達到2000毫升以上，可少量多次飲用。避免飲用過燙或含糖飲料，以免刺激咽喉。家長需督促兒童規(guī)律飲水，必要時使用吸管減少吞咽疼痛。
2、含漱溫鹽水
用生理鹽水或自配淡鹽水含漱能減輕局部炎癥，每日3-5次，每次含漱30秒后吐出。鹽水濃度以0.9%為宜，即500毫升溫開水加入4.5克食鹽。兒童使用時家長需監(jiān)督防止誤吞，嬰幼兒可改用棉簽蘸取擦拭口腔。
3、服用解熱鎮(zhèn)痛藥
對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可緩解發(fā)熱及咽喉疼痛，需遵醫(yī)囑使用。這兩種藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，但不可超量服用。用藥期間避免與其他解熱鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用，服藥后若出現(xiàn)皮疹等過敏反應需立即停用。
4、使用抗生素
細菌感染時需遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢克洛分散片等抗生素。用藥前應進行咽拭子檢查確認病原體，完成規(guī)定療程防止耐藥。青霉素過敏者可選用阿奇霉素干混懸劑，用藥期間注意觀察胃腸道反應。
5、霧化吸入
布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化能直接作用于炎癥部位，每日1-2次可減輕黏膜水腫。霧化器使用后徹底清洗晾干，防止細菌滋生。兒童霧化時家長需協(xié)助保持平靜呼吸，哭鬧可能影響藥物沉積效果。
恢復期應保持室內(nèi)空氣流通濕度50%-60%，避免辛辣刺激食物，選擇米粥、蒸蛋等軟質(zhì)飲食。保證每日7-8小時睡眠，用圍巾保暖頸部，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。若72小時后癥狀無改善或出現(xiàn)高熱、呼吸急促等情況，需及時耳鼻喉科就診排除化膿性扁桃體炎等并發(fā)癥。