屁股上的骨頭通常是指坐骨，屬于骨盆的一部分。骨盆由髖骨、骶骨和尾骨組成，而坐骨是髖骨的下部結構。
坐骨位于骨盆后下方，左右各一，呈彎曲的鉤狀結構。人體處于坐姿時，坐骨結節(jié)直接接觸支撐面，是承受上半身重力的主要著力點。坐骨與恥骨、髂骨共同構成髖骨，三者通過軟骨連接并在青春期后逐漸融合。坐骨上緣與髂骨形成髖臼，參與髖關節(jié)的構成；下緣延伸為坐骨支，與恥骨下支結合形成閉孔。坐骨結節(jié)表面覆蓋有滑囊和脂肪墊，可緩沖久坐壓力。長期坐姿不當可能導致坐骨結節(jié)滑囊炎，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。
尾骨位于坐骨后方，由3-5塊退化的尾椎融合而成，呈倒三角形。尾骨前端與骶骨形成骶尾關節(jié)，周圍附著多條肌肉和韌帶，對維持直腸和子宮位置有重要作用。跌倒時臀部著地可能導致尾骨骨折或脫位，引發(fā)持續(xù)性的坐位疼痛。骶骨呈楔形嵌入兩側髖骨之間，通過骶髂關節(jié)傳遞脊柱負荷至下肢，其裂孔是硬膜外麻醉的常用穿刺部位。骨盆的整體穩(wěn)定性依賴于骶結節(jié)韌帶、骶棘韌帶等結締組織的加固。
日常應注意避免久坐超過1小時，使用符合人體工學的坐墊分散坐骨壓力。進行臀部肌肉鍛煉如橋式運動可增強骨盆穩(wěn)定性，游泳和瑜伽有助于改善骶髂關節(jié)柔韌性。出現(xiàn)持續(xù)臀部疼痛或外傷后活動受限時，建議通過X線或CT檢查排除骨折，物理治療對多數(shù)非特異性骨盆疼痛有效。女性孕期可佩戴骨盆帶緩解骶髂關節(jié)負荷，骨質疏松患者需定期檢測骨密度預防病理性骨折。