拔除智齒后一般需要3-7天能正常吃飯，具體恢復(fù)時(shí)間與創(chuàng)口大小、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

拔牙后24小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格避免咀嚼，以冷流質(zhì)食物為主，如冰牛奶、豆?jié){，可幫助止血消腫。術(shù)后2-3天可嘗試溫涼的半流食，如雞蛋羹、米糊，此時(shí)創(chuàng)口血凝塊初步形成但仍脆弱。3-5天后可逐步過渡到軟爛食物，如煮爛的面條、土豆泥，避免使用患側(cè)咀嚼。5-7天多數(shù)人可恢復(fù)常規(guī)飲食，但過硬、過熱或刺激性食物仍需謹(jǐn)慎。若拔牙時(shí)創(chuàng)傷較大或出現(xiàn)干槽癥等并發(fā)癥，恢復(fù)期可能延長至10-14天，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

術(shù)后建議保持口腔清潔，24小時(shí)后可輕柔漱口，避免用力吮吸或觸碰創(chuàng)口；飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，如魚肉泥、蒸南瓜等；避免吸煙飲酒及劇烈運(yùn)動，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張風(fēng)險(xiǎn)；若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異味或發(fā)熱，需及時(shí)復(fù)診排除感染?；謴?fù)期間可適當(dāng)冰敷面部減輕腫脹，睡眠時(shí)墊高頭部有助于緩解局部充血。