胃痛胃脹可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、藥物刺激、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物等方式治療。
一、飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)是胃痛胃脹的常見(jiàn)原因，如暴飲暴食、進(jìn)食過(guò)快或攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物。這些行為會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多，引起腹脹和疼痛。患者應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，避免食用豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物，適量攝入易消化的粥、面條等軟食。
二、精神壓力
長(zhǎng)期精神緊張或焦慮可能影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常和胃腸蠕動(dòng)紊亂，引發(fā)胃痛胃脹?；颊呖赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情，保持規(guī)律作息，有助于緩解癥狀。若壓力持續(xù)存在，可尋求心理咨詢師的幫助。
三、藥物刺激
某些藥物如非甾體抗炎藥布洛芬片、阿司匹林腸溶片可能刺激胃黏膜，引起胃痛胃脹?；颊咝柙卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，避免空腹服藥，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用保護(hù)胃黏膜的藥物如鋁碳酸鎂咀嚼片。
四、慢性胃炎
慢性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、膽汁反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、飽脹感、噯氣等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用根除幽門螺桿菌的藥物如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊，并配合清淡飲食。
五、胃潰瘍
胃潰瘍可能與長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后上腹痛、腹脹、反酸等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用抑制胃酸的藥物如雷貝拉唑鈉腸溶片、保護(hù)胃黏膜的藥物如膠體果膠鉍膠囊，并避免辛辣刺激性食物。
胃痛胃脹患者日常應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免過(guò)饑過(guò)飽，減少油炸、辛辣食物的攝入。保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。避免自行使用止痛藥掩蓋病情，定期復(fù)查監(jiān)測(cè)恢復(fù)情況。