羊肉性溫，不屬于性寒食物，對(duì)身體有一定的好處，但是要控制羊肉的攝入量，不可過量食用。
羊肉屬于性溫食物，含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有健脾益氣、溫陽補(bǔ)腎、驅(qū)寒的作用，適合脾胃虛寒、腎陽虛的患者食用，適量食用對(duì)人體有一定的好處。
建議控制羊肉的攝入量，不可過量食用羊肉，否則可能會(huì)引起咽喉疼痛、口舌生瘡等上火癥狀，也可能造成消化不良，引發(fā)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，從而嚴(yán)重影響身體健康。
如果對(duì)羊肉的成分過敏，一般不宜食用羊肉，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、發(fā)熱等。體質(zhì)偏熱者、肝病患者、高血壓患者、發(fā)熱患者、高脂血癥患者等人群一般也不能吃羊肉，否則可能會(huì)加重患者的不適癥狀。
若在食用羊肉后出現(xiàn)明顯不適，建議患者及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療，以免影響身體健康。在日常生活中，需要注意飲食均衡，飲食不能過于單一。