月經(jīng)之后3-7天通常為安全期，但安全期避孕并非絕對可靠。安全期主要與排卵時(shí)間相關(guān)，可能因個(gè)體差異、月經(jīng)周期波動(dòng)等因素影響準(zhǔn)確性。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天。月經(jīng)結(jié)束后3-7天通常未進(jìn)入排卵期，妊娠概率較低。但部分女性可能出現(xiàn)排卵提前或延后，尤其月經(jīng)周期不規(guī)律者，安全期推算誤差較大。環(huán)境變化、情緒壓力、藥物作用等均可能導(dǎo)致排卵時(shí)間改變。
少數(shù)情況下，女性可能在月經(jīng)剛結(jié)束即發(fā)生排卵，或一個(gè)月經(jīng)周期中排卵兩次。此類特殊情形可能使傳統(tǒng)安全期計(jì)算失效。內(nèi)分泌疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病也會(huì)干擾排卵規(guī)律性，進(jìn)一步增加安全期避孕失敗概率。
建議采用避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式。若選擇安全期避孕，需連續(xù)記錄6個(gè)月以上月經(jīng)周期，結(jié)合基礎(chǔ)體溫測量、宮頸黏液觀察等方法綜合判斷排卵時(shí)間。出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或避孕失敗時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。