安全期并非僅指月經(jīng)后幾天，而是指女性月經(jīng)周期中不容易受孕的一段時(shí)間，通常包括月經(jīng)期和排卵前安全期，但安全期避孕并不可靠。
安全期的計(jì)算與女性月經(jīng)周期密切相關(guān)，月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日連同其前5天和后4天稱為排卵期，其余時(shí)間則為安全期。安全期可分為排卵前安全期和排卵后安全期，排卵前安全期是從月經(jīng)干凈后到排卵開始前的一段時(shí)間，排卵后安全期是從排卵結(jié)束后到下次月經(jīng)來潮前的一段時(shí)間。由于女性排卵可能受情緒波動(dòng)、環(huán)境改變、藥物影響或疾病因素干擾而提前或延后，單純依靠安全期避孕失敗概率較高，特別是排卵前安全期更容易因排卵提前而導(dǎo)致意外懷孕。
有些女性認(rèn)為月經(jīng)剛結(jié)束后的幾天是安全期，但若月經(jīng)周期較短或排卵發(fā)生較早，月經(jīng)后幾天可能已經(jīng)接近排卵期，此時(shí)同房仍有受孕可能。例如一位月經(jīng)周期為21天的女性，其排卵日可能在月經(jīng)第7天左右，若月經(jīng)持續(xù)5天，則月經(jīng)結(jié)束的第2天就可能進(jìn)入排卵期，導(dǎo)致所謂月經(jīng)后安全期實(shí)際上并不安全。臨床中常見因安全期計(jì)算失誤或排卵期意外提前而避孕失敗的案例，尤其對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期更難準(zhǔn)確推算。
建議采取更可靠的避孕方式如避孕套、短效口服避孕藥或?qū)m內(nèi)節(jié)育器，若有避孕需求應(yīng)咨詢醫(yī)生選擇適合的避孕方法，日常生活中可通過記錄基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸黏液變化輔助判斷排卵時(shí)間，但不應(yīng)將安全期作為主要避孕手段。