孕婦長痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運(yùn)動、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ扇焉锲诟箟涸龈摺㈧o脈回流受阻、便秘等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周血管充血。
2、溫水坐浴
每日2-3次用40℃溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。坐浴后保持肛周干燥，必要時使用不含酒精的濕巾清潔。
3、適度運(yùn)動
每天進(jìn)行30分鐘散步或孕婦瑜伽，避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌力量，每次收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次。
4、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等外用藥物緩解腫脹?？诜楣强诜芤焊纳票忝貢r，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
5、手術(shù)治療
對于嚴(yán)重血栓性痔或嵌頓痔，孕中期可考慮膠圈套扎術(shù)。傳統(tǒng)痔切除術(shù)需評估妊娠周數(shù)及手術(shù)風(fēng)險，通常建議產(chǎn)后處理。
孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意會陰清潔，如廁后建議用溫水沖洗。左側(cè)臥位休息可減輕子宮對直腸靜脈壓迫，睡眠時用軟墊抬高臀部。出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納時，應(yīng)立即到肛腸科就診。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀會自然緩解，哺乳期用藥仍需謹(jǐn)慎選擇。