牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、使用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式消炎。牙齦腫痛可能與牙菌斑堆積、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、外傷等因素有關(guān)。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾包裹后敷于腫脹面頰處，每次5-10分鐘，重復(fù)進(jìn)行可緩解局部血管擴(kuò)張導(dǎo)致的疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷，冷敷期間觀察皮膚反應(yīng)。該方法適用于外傷或急性炎癥初期，對細(xì)菌感染引起的腫痛僅能暫時(shí)緩解癥狀。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫開水中，每日漱口3-4次。氯化鈉能改變口腔滲透壓抑制細(xì)菌繁殖，同時(shí)清除食物殘?jiān)?。注意水溫不超過40℃，避免刺激患處。妊娠期或高血壓患者應(yīng)控制鈉攝入量。

3、使用藥物

甲硝唑片可抑制厭氧菌感染，人工牛黃甲硝唑膠囊針對牙齦膿腫效果顯著，布洛芬緩釋膠囊能緩解腫痛癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與酒精同服。藥物不能替代口腔專業(yè)治療，長期使用可能引起胃腸不適。

4、調(diào)整飲食

選擇室溫流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及過硬食品。增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃攝入，促進(jìn)牙齦修復(fù)。糖尿病患者需注意控制水果攝入量，餐后及時(shí)清潔口腔。

5、及時(shí)就醫(yī)

持續(xù)48小時(shí)未緩解或伴隨發(fā)熱需就診，通過牙周探診、X線檢查明確病因。急性化膿性炎癥可能需切開引流，齲齒需填充治療，嚴(yán)重牙周病需齦下刮治。延誤治療可能導(dǎo)致頜面部間隙感染。

保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用牙線清理牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。避免用患側(cè)咀嚼，戒煙限酒減少刺激。妊娠期激素變化易引發(fā)牙齦炎，需加強(qiáng)口腔護(hù)理。若腫痛反復(fù)發(fā)作，可能存在系統(tǒng)性疾病風(fēng)險(xiǎn)，建議完善血糖等檢查。