孕晚期胃燒心可能由胃食管反流、子宮增大壓迫、飲食習(xí)慣不佳、賁門括約肌松弛、妊娠期激素變化等原因引起，孕晚期胃燒心可通過(guò)調(diào)整飲食、改變姿勢(shì)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式治療。

一、胃食管反流

胃食管反流是胃酸和胃內(nèi)容物反流至食管引起的癥狀，與妊娠期胃腸蠕動(dòng)減慢有關(guān)?；颊叱８械叫毓呛笞茻泻退嵛渡嫌浚赡馨橛袊啔饣蛲萄什贿m。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、雷尼替丁膠囊等藥物，配合少食多餐和避免飯后立即躺臥。

二、子宮增大壓迫

隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì)向上推擠胃部，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力升高而引發(fā)反流。癥狀多出現(xiàn)在進(jìn)食后或平躺時(shí)，表現(xiàn)為上腹部灼熱和飽脹感。日?？赏ㄟ^(guò)使用枕頭抬高頭部睡眠、穿著寬松衣物減輕壓迫，無(wú)須藥物治療，分娩后通常自行緩解。

三、飲食習(xí)慣不佳

過(guò)量攝入辛辣、油膩或高糖食物會(huì)刺激胃酸分泌，碳酸飲料和咖啡因也可能加重反流。典型癥狀包括餐后胃部灼痛和惡心感。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)為首要措施，選擇清淡易消化的食物如燕麥、蒸蛋，避免睡前3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食。

四、賁門括約肌松弛

孕激素作用下食管下段括約肌張力降低，導(dǎo)致胃酸更容易反流。癥狀特征為臥位時(shí)灼燒感加劇，直立時(shí)減輕?？稍卺t(yī)生評(píng)估后使用枸櫞酸鉍鉀顆粒、法莫替丁片、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物，配合緩慢進(jìn)食和充分咀嚼。

五、妊娠期激素變化

孕酮水平升高會(huì)延緩胃腸排空速度，增加胃酸接觸食管黏膜的時(shí)間。主要表現(xiàn)為持續(xù)性的胸骨后不適和反酸。除遵醫(yī)囑用藥外，可嘗試分6-8次少量進(jìn)食，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。

孕晚期出現(xiàn)胃燒心時(shí)應(yīng)注意保持頭部抬高的睡眠姿勢(shì)，選擇柔軟易消化的食物如小米粥、蒸魚，避免穿緊身腰飾。每日可飲用適量溫開水稀釋胃酸，飯后保持直立姿勢(shì)半小時(shí)。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有嘔吐、吞咽困難等情況，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。維持規(guī)律作息和穩(wěn)定情緒也有助于減輕胃腸不適，分娩后多數(shù)癥狀會(huì)自然消失。