死精癥是指精子成活率下降，死亡精子比率超過40％的病癥。一般情況下，死精癥患者在飲食上可以通過多吃富含蛋白質(zhì)的食物、補充維生素、多吃水果和蔬菜、控制咖啡因的攝入、控制食物熱量等方式進行調(diào)養(yǎng)。具體分析如下：
1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是精子的一種重要組成部分，因此多吃雞肉、魚、堅果等富含蛋白質(zhì)的食物能夠有助于精子的生成，提高精子的存活率。
2、補充維生素：維生素能夠為精子提供原料，促進精子的生成，還有保護生殖系統(tǒng)的功能。所以死精癥患者可以通過補充維生素C、E、B12等來幫助病情恢復(fù)。
3、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜含有多種抗氧化劑和維生素，可以幫助患者減輕身體內(nèi)的氧化壓力，提高精子的健康程度。
4、控制咖啡因的攝入：咖啡、茶、可樂等富含咖啡因的飲料會影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響精子的質(zhì)量，所以建議患者嚴(yán)格控制咖啡因的攝入量。
5、控制食物熱量：每日攝入的食物熱量過多容易會導(dǎo)致體重增加，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，不利于精子的生成和存活。建議患者控制每日的飲食熱量，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)。
總之，建議死精癥患者日常需要調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，保持良好的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增強體育鍛煉，幫助病情更快地恢復(fù)。