牙套一般需要佩戴1-3年，具體時間與牙齒畸形程度、年齡、矯正方案及配合度有關。

青少年處于生長發(fā)育期，牙槽骨改建速度快，矯正周期通常較短，多數(shù)在1-2年完成。輕度牙齒擁擠或稀疏可能僅需1年左右，中度錯頜畸形需1.5-2年，復雜病例如嚴重反頜、開頜等可能需要2-3年。成年人因骨骼發(fā)育成熟，矯正速度較慢，通常需2-3年。隱形矯正因需定期更換矯治器，整體時間可能比固定托槽延長3-6個月。矯正初期牙齒移動較快，后期精細調(diào)整階段耗時較長。若未按時復診或未規(guī)范佩戴保持器，可能延長矯正周期。部分患者需配合拔牙、骨釘輔助等操作，也可能影響總時長。

矯正結(jié)束后需長期佩戴保持器防止反彈，第一年需全天佩戴，之后逐漸減少夜間佩戴時間。日常應避免啃咬硬物，定期復查口腔衛(wèi)生，使用牙線及沖牙器清潔牙縫。飲食上減少黏性食物攝入，防止托槽脫落延誤進度。