乳頭一碰就疼可能與乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、乳腺炎、乳頭皸裂、濕疹或激素波動(dòng)等因素有關(guān)，可通過局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。
1、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張
乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張可能因內(nèi)分泌紊亂或?qū)Ч軆?nèi)分泌物淤積導(dǎo)致，表現(xiàn)為乳頭觸痛伴黃色溢液。日常需避免擠壓乳房，可熱敷緩解；若合并感染需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
2、乳腺炎
哺乳期乳腺炎多因細(xì)菌感染或乳汁淤積引發(fā)，癥狀包括乳頭灼痛、紅腫發(fā)熱。建議排空乳汁并冷敷，醫(yī)生可能開具蒲地藍(lán)消炎口服液、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物，嚴(yán)重者需靜脈用藥。
3、乳頭皸裂
哺乳姿勢不當(dāng)或皮膚干燥可致乳頭皸裂，觸碰時(shí)疼痛明顯伴出血。哺乳后涂抹羊脂膏保護(hù)創(chuàng)面，破損處可用紅霉素軟膏預(yù)防感染，必要時(shí)暫停親喂改用吸奶器。
4、濕疹
乳頭濕疹常由過敏或摩擦刺激引起，表現(xiàn)為瘙癢脫屑和觸痛。避免抓撓并減少肥皂清洗，可外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。
5、激素波動(dòng)
經(jīng)前期或妊娠期雌激素水平變化可能導(dǎo)致乳頭敏感疼痛。穿戴無鋼圈內(nèi)衣減少摩擦，通常月經(jīng)后自行緩解，持續(xù)不愈需排查乳腺病變。
日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免摩擦，哺乳前后清潔乳頭但避免過度清洗，經(jīng)期前減少咖啡因攝入以緩解激素相關(guān)不適。若疼痛持續(xù)超過兩周、伴隨腫塊或異常分泌物，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，排除惡性病變可能。保持情緒穩(wěn)定也有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)。