乳頭一碰有點(diǎn)疼可能與乳腺增生、乳頭皸裂、乳腺炎、濕疹或外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫、灼熱感、分泌物異常等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、藥物涂抹、抗感染治療等方式緩解。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應(yīng)，常見于育齡女性。疼痛多為周期性，月經(jīng)前加重，觸摸乳房可觸及顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)。建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免咖啡因攝入，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。
2、乳頭皸裂
哺乳期女性因嬰兒吸吮不當(dāng)或皮膚干燥導(dǎo)致乳頭表皮裂開，表現(xiàn)為觸碰時撕裂樣疼痛，可能伴出血或結(jié)痂。哺乳前后可用溫水清潔，涂抹羊脂膏或紅霉素軟膏促進(jìn)愈合，糾正嬰兒銜乳姿勢。
3、乳腺炎
多由乳汁淤積合并細(xì)菌感染引起，急性期乳頭及周圍皮膚紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱、硬塊。需及時排空乳汁，局部冷敷緩解腫脹，醫(yī)生可能開具頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
4、濕疹
乳頭及乳暈處出現(xiàn)紅斑、丘疹伴瘙癢，抓撓后疼痛加劇。可能與過敏、汗液刺激有關(guān)。避免搔抓，保持局部干燥，可外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，嚴(yán)重時口服氯雷他定片。
5、外傷
內(nèi)衣摩擦、運(yùn)動撞擊或不當(dāng)擠壓可能導(dǎo)致乳頭軟組織損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性刺痛或瘀斑。初期可冷敷減少出血，48小時后熱敷促進(jìn)吸收，破損處涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
日常需選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，哺乳期注意乳頭清潔與保濕，避免使用堿性肥皂清洗。非哺乳期持續(xù)疼痛或出現(xiàn)血性分泌物應(yīng)及時就醫(yī)排查乳頭 Paget 病等特殊情況。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少乳腺不適發(fā)生概率。