孕期一般可以適量食用蜂膠，但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)并避免過量攝入。

蜂膠含有黃酮類化合物、氨基酸及微量元素等成分，有助于調(diào)節(jié)免疫力和抗氧化。孕期少量食用可能對口腔潰瘍、咽喉不適等癥狀有緩解作用。選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的無酒精蜂膠制品更安全，每日攝入量建議不超過1克。胃腸敏感者可能出現(xiàn)輕微腹瀉，建議分次少量食用。

部分蜂膠產(chǎn)品可能含有激素樣物質(zhì)或農(nóng)藥殘留，長期大量攝入可能干擾內(nèi)分泌。蜂膠過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等反應(yīng)，需立即停用。蜂膠與抗凝血藥物可能存在相互作用，服用華法林等藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)生。野生蜂膠未經(jīng)滅菌處理可能攜帶肉毒桿菌孢子，孕婦應(yīng)避免食用。

孕期飲食建議以新鮮食材為主，蜂膠可作為輔助保健品偶爾食用。注意觀察食用后是否出現(xiàn)皮膚瘙癢、胃腸不適等反應(yīng)，過敏體質(zhì)者初次嘗試需謹(jǐn)慎。保持飲食多樣化，優(yōu)先通過天然食物獲取營養(yǎng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇膳食補(bǔ)充劑。定期產(chǎn)檢時(shí)可將蜂膠食用情況告知醫(yī)生進(jìn)行評估。