女人絕經(jīng)后一般可以有性生活。絕經(jīng)后雌激素水平下降可能導(dǎo)致陰道干澀或性欲減退，但通過適當(dāng)調(diào)整仍可維持性生活。
絕經(jīng)后女性生殖系統(tǒng)會發(fā)生生理性變化，卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素分泌減少。陰道黏膜可能變薄、彈性下降，分泌物減少可能引起性交不適。部分女性可能出現(xiàn)性欲降低或性喚起困難，這些變化屬于正常生理現(xiàn)象。使用水溶性潤滑劑可緩解干澀問題，規(guī)律性生活有助于維持陰道彈性。伴侶間的溝通與情感交流能改善性生活質(zhì)量，必要時可咨詢醫(yī)生評估是否需要局部雌激素治療。
少數(shù)女性可能因嚴(yán)重萎縮性陰道炎或盆腔器官脫垂影響性生活。萎縮性陰道炎可能伴隨灼痛或出血，盆腔脫垂可能導(dǎo)致性交疼痛或尿失禁。這類情況需就醫(yī)排除其他病理因素，醫(yī)生可能建議陰道激光治療或盆底康復(fù)訓(xùn)練。心血管疾病或骨質(zhì)疏松患者需評估性生活安全性，激素替代療法需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
絕經(jīng)后保持適度性生活對身心健康有益，可促進盆底血液循環(huán)、緩解壓力。日?？啥鄶z入大豆制品等植物雌激素食物，避免過度清潔會陰區(qū)域。若出現(xiàn)持續(xù)性交疼痛或出血應(yīng)及時就診，醫(yī)生會根據(jù)個體情況推薦潤滑劑、陰道保濕劑或低劑量雌激素軟膏等方案。