木姜子莖的常見(jiàn)用法主要有煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、泡酒飲用、研末沖服、制作藥膳等。木姜子莖是樟科植物木姜子的干燥莖，具有祛風(fēng)散寒、行氣止痛等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、煎湯內(nèi)服
將木姜子莖切片后加水煎煮，取藥液飲用。適用于風(fēng)寒感冒引起的頭痛、鼻塞，或胃寒氣滯導(dǎo)致的脘腹脹痛。煎煮時(shí)間建議控制在20-30分鐘，避免有效成分揮發(fā)。使用前需排除實(shí)熱證候，陰虛火旺者慎用。
2、搗碎外敷
新鮮木姜子莖搗爛后敷于患處，可緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、跌打損傷引起的局部腫痛。外敷前需清潔皮膚，敷用時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)，皮膚破損或過(guò)敏體質(zhì)者禁用。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢應(yīng)立即停用。
3、泡酒飲用
取干燥木姜子莖50克浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后飲用。每日用量不超過(guò)20毫升，可改善寒性腰痛、四肢麻木。高血壓、肝病患者及孕婦禁止服用，服用期間忌食生冷食物。
4、研末沖服
將木姜子莖烘干后研磨成細(xì)粉，每次取1-2克用溫水送服。對(duì)寒濕型腹瀉、蟲(chóng)積腹痛有一定效果。粉末需密封防潮保存，連續(xù)服用不宜超過(guò)7天。服藥后出現(xiàn)惡心嘔吐需及時(shí)停用。
5、制作藥膳
木姜子莖可與雞肉、豬肚等食材燉煮，適合虛寒體質(zhì)者冬季溫補(bǔ)。建議每次使用量5-10克，搭配生姜、紅棗增強(qiáng)功效。發(fā)熱患者及兒童不宜食用，食用后忌飲濃茶。
使用木姜子莖期間應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物。孕婦、哺乳期婦女及過(guò)敏體質(zhì)者慎用，外用時(shí)出現(xiàn)皮膚反應(yīng)應(yīng)立即清洗。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，不可長(zhǎng)期大量服用。儲(chǔ)存時(shí)需放置于陰涼干燥處，防止霉變蟲(chóng)蛀。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。