膝關節(jié)骨關節(jié)炎可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式治療。膝關節(jié)骨關節(jié)炎通常與關節(jié)退變、肥胖、關節(jié)損傷、遺傳因素、長期勞損等原因有關。
1、減輕體重
超重會增加膝關節(jié)的負荷，加速關節(jié)軟骨磨損。通過合理飲食和適度運動將體重控制在正常范圍，有助于減輕關節(jié)壓力。建議選擇游泳、騎自行車等對膝關節(jié)沖擊較小的運動方式，避免爬樓梯、登山等加重關節(jié)負擔的活動。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解關節(jié)僵硬和疼痛。超聲波治療能減輕炎癥反應，改善關節(jié)活動度。低頻脈沖電刺激有助于緩解疼痛癥狀。建議在專業(yè)康復師指導下進行針對性康復訓練，增強膝關節(jié)周圍肌肉力量。
3、藥物治療
對乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛緩解。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調整劑量或長期服用。
4、關節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液可改善關節(jié)潤滑功能，緩解疼痛。糖皮質激素注射液能快速控制關節(jié)炎癥反應。注射治療需嚴格無菌操作，每年注射次數(shù)不宜過多，需由專業(yè)醫(yī)師評估后實施。
5、手術治療
關節(jié)鏡清理術適用于早期伴有游離體的患者。人工膝關節(jié)置換術可顯著改善終末期患者的生活質量。手術方案需根據(jù)患者年齡、病情嚴重程度等因素綜合評估，術后需進行系統(tǒng)康復訓練。
膝關節(jié)骨關節(jié)炎患者日常應注意關節(jié)保暖，避免受涼。飲食上可適當增加富含鈣質和膠原蛋白的食物，如牛奶、深海魚等。建議選擇軟底有緩沖功能的鞋子，減少行走時對關節(jié)的沖擊。避免長時間保持蹲跪姿勢，必要時可使用手杖輔助行走。癥狀加重時應及時就醫(yī)復查，根據(jù)病情變化調整治療方案。