葉黃素吃多了通常對(duì)身體有害，可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷、腎臟負(fù)擔(dān)加重、內(nèi)分泌失調(diào)等危害。
葉黃素是胡蘿卜素的一種，適當(dāng)攝入可以起到抗氧化、延緩衰老的作用，還對(duì)眼睛健康有益處。但是，若攝入過(guò)多葉黃素，一般是對(duì)身體有害的。首先，過(guò)多葉黃素可能會(huì)過(guò)度刺激胃黏膜，使其分泌過(guò)多胃酸，受到損傷，引起惡心、嘔吐、反酸等不適癥狀。攝入較多的葉黃素還可能引起腎臟的代償功能減弱，進(jìn)而加重腎臟的負(fù)擔(dān)。此外，過(guò)多的葉黃素?cái)z入量還容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響正常新陳代謝。因此，應(yīng)避免長(zhǎng)期、過(guò)量吃葉黃素。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用葉黃素，避免自行隨意服用，以免引起身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，可能影響健康。