若是茄子吃多了，可能會對身體造成危害，建議適量吃茄子，以免出現(xiàn)一些嚴(yán)重后果。
茄子中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，適量吃可以增強(qiáng)體質(zhì)。但是茄子中的膳食纖維含量比較多，若是一次性吃過多的茄子，其中的膳食纖維進(jìn)入胃腸道中，吸收腸道中的水分后可能會出現(xiàn)膨大，導(dǎo)致腹脹；茄子中有茄堿物質(zhì)，若是攝入過多可能會出現(xiàn)中毒的情況，引起惡心、嘔吐等癥狀；茄子為寒性食物，過量吃有可能導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。因此，建議在日常生活中適量吃茄子。
日常生活中，應(yīng)當(dāng)清淡飲食，適量吃菠菜、瘦肉、西紅柿等食物，能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于身體健康。